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这些食物竟然比喝油还长肉
更新时间：2025-11-10 08:08:37
【#这些食物竟然比喝油还长肉#】#医生眼中无意识变胖的行为# 糖油混合物看似美味，但其实却是“比喝油还胖人”的代表。糖油混合物往往是经过加工的食物，常见的糖油混合物包括但不限于：
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主食类：油条、炒面、手抓饼、烤冷面、肉粽、芝麻汤圆等；
菜肴类：锅包肉、红烧肉、红烧/可乐鸡翅、红薯拔丝等；
糕点类：蛋糕、曲奇饼干、肉松面包、甜甜圈、广式月饼等；
零食类：薯片、牛奶巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等；
主食类：油条、炒面、手抓饼、烤冷面、肉粽、芝麻汤圆等；菜肴类：锅包肉、红烧肉、红烧/可乐鸡翅、红薯拔丝等；糕点类：蛋糕、曲奇饼干、肉松面包、甜甜圈、广式月饼等；零食类：薯片、牛奶巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等；
快餐类：炸鸡、薯条、方便面等。
来源：人民日报健康客户端
