全国高血压日｜管好血压、控好糖脂！汝医科普护航全民心健康

高血压，是危害国民健康的“无声杀手”。该病起病隐匿、病程漫长，多数患者发病初期无明显典型症状，却会持续、缓慢地损伤心、脑、肾及全身血管，是诱发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等危重心血管疾病的首要危险因素。当前，我国高血压患病人数众多，慢病防控任务依然艰巨，做好高血压科学防控、规范日常健康管理，是守护全民身心健康的重要课题。

2026年10月8日，我们迎来第29个全国高血压日，今年全国宣传主题为“管好血压、控好糖脂”。为广泛普及高血压防治专业知识，破除群众日常控压误区，提升大众自我慢病管理能力，从源头降低心血管疾病发病风险，我院组织开展全国高血压日系列主题科普活动，通过线上线下双向联动的形式，把权威、实用、易懂的控压健康知识送到群众身边，全力守护全民心血管健康。

为打破时间、地域限制，让广大市民足不出户就能学习专业控压知识、解答健康疑惑，心内一科尹恒冲主任、李晓丹护士长做客医院直播间，开展“科学防控高血压 守护全民心健康”主题科普直播，面向群众开展公益科普宣讲。

本次直播紧扣高血压日核心主题，聚焦群众日常控压过程中的常见痛点、难点与认知误区展开细致讲解，重点普及规范测压、科学用药、饮食管控、作息调理、血压与糖脂协同管理等核心健康知识。

针对群众普遍关注的“血压正常能否停药”“间歇性血压升高是否需要治疗”“降压是否只需单一控压”“三高人群如何一体化管控慢病”等热点问题，直播中逐一进行专业解答，有效纠正了大众随意停药、盲目降压、忽视糖脂管控等不良习惯与错误认知，为广大网友搭建了便捷、权威的线上健康科普平台，让科学、规范的控压理念深入人心。

科普服务线上全覆盖，健康关怀线下零距离。为精准服务住院患者及家属，切实解决患者住院诊疗及出院康复期间的血压管理难题，我院心内科一病区、二病区同步开展线下高血压健康科普讲堂，将慢病防治知识带进病房、送至床边。

医护团队结合住院患者病情特点与康复需求，围绕高血压全程健康管理开展针对性宣讲，内容全面覆盖高血压日常护理、并发症预防、科学运动康复、低盐低脂饮食指导、情绪与作息管理、居家血压规范监测、血压糖脂联合管控等实用内容，贴合患者日常康复场景，实用性、指导性极强。

讲堂现场氛围温馨融洽，宣讲过程通俗易懂、干货满满。医护人员现场倾听患者诉求，一对一解答大家在服药调理、饮食管控、居家养护中遇到的各类问题，手把手指导患者及家属掌握标准的血压测量方法，切实帮助大家夯实慢病管理基础。

高血压防控，重在预防，贵在坚持。今年全国高血压日“管好血压、控好糖脂”的主题，着重强调了血压、血糖、血脂协同管控的重要意义，明确了慢病防控常态化、精细化的核心理念。高血压管理并非单一的降压治疗，而是全方位、全周期的健康管控，只有平稳控制血压、严格管理糖脂、坚持健康生活方式，才能从根本上降低心血管疾病的发病风险。

此次全国高血压日系列科普活动，以线上直播广覆盖、线下讲堂精服务的双向科普模式，全方位、多角度普及高血压防治知识，精准回应群众健康诉求，有效提升了广大群众对高血压及糖脂异常合并症的认知水平与自我管理能力，取得了良好的科普宣传效果。

未来，我院将持续深耕慢病科普与公益健康服务，常态化开展心血管疾病科普宣讲、健康指导、医患互动等便民服务活动，持续传递科学、专业、实用的健康理念，以优质的医疗服务守护群众心血管健康，为筑牢全民健康屏障贡献力量！